Анастасия Игоревна Субботкина

Крайне приятный в общении человек, консультация прошла легко, рекомендации крайне полезные. Только хорошие впечатления!

Невероятно рада, что нашла Анастасию!
Тренируюсь месяц, готовимся к соревнованиям, планирую заниматься с Анастасией надолго)

Спустя неделю заметила ощутимый прогресс, как говориться на лицо, точнее на тело))
До этого я тренировалась 2,5 года с другим тренером, меня вроде бы все устраивало, но после того, как начала заниматься с Анастасией поняла, что это небо и земля))

Она поставила мне технику, показала ошибки, как надо и как не надо делать. На каждом занятии очень четко следит за техникой, объясняет каждый миллиметр, что, как, зачем. Помимо объяснения она еще присылает короткие видео на технику, где четко, понятно объясняет как делать. Вообщем, я была приятно удивлена такому профессиональному и человеческому подходу к работе. Как говориться все для клиента))

Очень хорошо разбирается в биохимии организма, помогла разобраться с питанием, сколько, чего и зачем есть.

Анастасия выступающий тренер, разбирается в правилах соревнований, по всем моментам подготавливает, объясняет.

Ну и просто по-человечески очень приятно заниматься, взаимодействовать. На каждую тренировку иду с удовольствием)

Рекомендую!

Отличный тренер! Занимаемся уже 1,5 года ) лояльная к расписанию, настойчивая в упражнениях 😀 рекомендую 👌🏼

Прекрасный человек и отличный специалист)Провела консультацию , ответила на все интересующие меня вопросы, а также помогла с рационом . Я очень довольна) Рекомендую)

Пришла на стретчинг, а осталась на силовые тренировки уже на четвёртый месяц! Нашла подход и почти влюбила в спорт! А я противная!! Вообщем большая любовь случилась)))

Я так НИЗКО никогда не приседала))
Потому что думала, что не умею. Но у Анастасии было другое мнение)

Анастасия не только проконсультирует по питанию, она отличный тренер. Спокойный, адекватный, требовательный.

На консультации по питанию она мне очень помогла, хотя шла я на эту консультацию думала что нового мне она ничего не скажет. Она дала мне посмотреть под другим углом то, что я делаю, и я поняла свои ошибки.

С Настей мне комфортно, я не чувствую какого-то напряжения.
Тренировки пролетают с ней как одно мгновение, я прямо каждый раз расстраиваюсь, когда она мне говорит, что отпускает меня на сегодня))

На данный момент у нас прошли 3 тренировки и 1 конс.по питанию. Трени 2 раза в неделю, я прямо жду их. Спасибо ей за это. Я упахиваюсь на работе, но бегу с оадостью на тренировку, потому что мне интересно.

Рекомендую Анастасию как профессионала не только по питанию, но и как отличного тренера, который делает свою работу ответственно и качественно.

Кстати, я боялась онлайн тренировок, я думала всё будет не так. Но онлайн это не проблема, Настя все увидит и проконтролирует и не даст вам схалтурить))

Планирую заниматься с ней дальше, до цели номер один минус 14 кг)) и я знаю точно, она меня приведет к ней.

Великолепна работа. Анастасия отлично разбирается как в питании, так и в тренировках. Видна заинтересованность в результате, каждое утро начинается с вопросов и комментариев, и в течении дня оперативно отвечает на вопросы. До этого несколько месяцев занимался с тренером и не видел результатов, а с Анастасией за несколько недель уже заметен прогресс. Спасибо

Настя - потрясающий тренер!
После долго перерыва в спорте возвращалась к тренировкам с ней, и даже не так - Благодаря ей! Очень грамотно расписывает каждую тренировку, интересно, не скучно (что для меня очень важно, чтобы не отпало желание), прогресс я увидела буквально через месяц! Если бы не пришлось прерваться, думаю, летом была бы очень даже ОК)))) Очень рекомендую Настю как персонального тренера!
Ну а я почти скоро за возвращением формы определенно только к ней!

Созвонились с Анастасией в гугл мите, в течении часа обсуждали мою диету и программу тренировок, получил несколько полезных конкретно для меня советов, спасибо!

Хочу поблагодарить Анастасию за постоянный контроль, терпение и тактичность.слабинку не даёт.очень приятно сотрудничать.