- О специалисте
- Фото
- Документы
- Услуги и цены
- Отзывы 10
Анна Мурадиевна Гванидзе
Была в сети сегодня в 13:47Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Кундалини Йога,
Йога-Нидра,
Медитации,
Дыхательные практики
Я преподаватель кундалини йоги.
Мой опыт личной практики 22 года, тренерский опыт работы более 7 лет.
В процессе практики вы получите:
-станете более осознанными (научитесь быть в «здесь и сейчас» и получать от этого удовольствие)
-научитесь слышать себя, свои потребности/желания
-научитесь слушать свое тело
-овладеете реальными техниками для использования в жизни по успокоению ума, снятия стресса, раскрепощению зажимов, и т. д.
Практика приносит потрясающие результаты:
-гармонию
-замедление
-расслабление
-принятие себя и Мира вокруг
-выносливость
-силу
-гибкость
-подъем энергии
-осознавание себя в реальности
Кундалини Йога-это не про «улететь», это про проживание своей жизни в удовольствии и принятии!!!
Одна практика длится 1,5- 2 часа
Я провожу индивидуальные занятия оффлайн с выездом к вам и онлайн (skype, zoom).
Бронируйте удобные для вас места-количество мест ограничено!
Образование
Опыт
Фотографии3
Документы и сертификаты2
Услуги и цены
Индивидуальная кундалини йога дистанционно (skype, zoom) (Структура практики: вводное слово о практике -целях и задачах, разминка, основной комплекс, релаксация, медитация) | |
Индивидуальная йога с выездом на вашу территорию (Структура практики: вводное слово о целях и задачах практики, разминка, основной комплекс, релаксация, медитация) | |
Живая индивидуальная медитативная практика | |
по договорённости | |
Индивидуальная практика онлайн (skype, zoom) и оффлайн (выезжаю на вашу территорию). Йога-Нидра это йога осознанной релаксации, которая перезапускает все программы организма и направлена на восстановление и вывод стресса. Это глубокий процесс расслабления. Структура класса: настройка, пранаяма (дыхание), разминка, Нидра. |
После практики чувствовала себя отлично, заснула как младенец)
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
После занятия ощутила легкость и в тоже время прилив энергии. Анна была очень деликатна, давала обратную связь о моих ощущениях во время практики, и отвечала на все интересующие вопросы о кундалини.
Решила продолжить занятия с Анной :)
Спасибо.
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Энергию свою почувствовал во всем теле- просто вау! Все понятно объясняет, показывает, рассказывает- мне зашло!
Пять с плюсом