- О специалисте
- Услуги и цены
- Отзывы 4
Марина Александровна Дорофеева
Была в сети 2 дня назадМы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Коуч продуктивных состояний и радости жизни.
Не получается или не хочется?
Не корите себя, вы просто не поймали волну.
Создаю поле коммуникации, в котором «хочется», а вы научаетесь его удерживать и вызывать, когда нужно :)
Приходите, если:
• нет динамики и результата от линейных коуч-сессий, не делаете планы, которые себе наметили в сессиях
• не понимаете своих целей / цели, которые ставили некоторое время назад, уже достигнуты, и не ясно, куда идти дальше (состояние тупика)
• плохо знаете и понимаете себя — а соответственно, свои ценности и приоритеты
• имеете внутренний конфликт между своими желаниями или убеждениями (например, хотите зарабатывать больше денег, но при этом считаете, что богатым быть плохо)
• чувствуете, что одновременно хочется двух вещей и сложно принять решение, куда двигаться
• поставили цель, но что-то сильно мешает идти к ней (нет мотивации, синдром самозванца, неуверенность в своих силах, нелюбовь к себе, другие внутренние преграды)
• имеете прямой запрос на то, чтобы изменить свою личность (мышление, убеждения, ценности, восприятие мира и самого себя)
Вы будете меняться сами («я хочу измениться от состояния, А к состоянию Б»), а не бороться со временем или прокрастинацией.
Работаю с темами:
• Поиск своих истинных (не навязанных кем-то) целей и желаний
• Осознание подходящего для человека пути самореализации
• Определение своих ценностей и способов воплощения их в жизнь
• Осознание себя в профессии
• Изменение ограничивающих убеждений на полезные
• Разрешение внутриличностных конфликтов (не-психотерапия)
• Изменение поведенческих стратегий, привычек
• Развитие в себе новых качеств / навыков
• Поиск индивидуальных источников энергии / каналов, по которым энергия «утекает»
• Работа с мотивацией
• Работа со стрессом
• Преодоление страхов
• Преодоление комплексов и неуверенности в себе
Не работаю с темами межполовых и родительско-детских отношений.
Образование
Опыт
Достижения
Фотографии36
Документы и сертификаты6
Услуги и цены
По договоренности | по договорённости |
По договоренности | по договорённости |
По договоренности | по договорённости |
По договоренности | по договорённости |
по договорённости | |
по договорённости |
Пять с плюсом
Я не рассчитывала на такое объемное понимание, и на то, что происходило в сессии на уровне ощущений. Такая встреча - супер попадание. Работаем дальше. Спасибо!!! ❤️🩹
В процессе Марина задавала много наводящих вопросов, которые помогли обратить внимание на важные точки в восприятии проблемы. У каких-то вопросов был отложенный эффект, осознания догнали день и два спустя. Говорят же, что все ответы внутри нас, надо лишь задать правильный вопрос.
После встречи поняла, что мне как будто не хватило эффекта мозгового штурма: хотелось не только вопросы, но и какие-то варианты и идеи услышать, т.к. чувствую, что ограниченна в своём восприятии ситуации сейчас и просто не вижу, не чувствую пути. Под конец встречи начала что-то уже из мозга выдавать, лишь бы ответить, и по ощущениям это не то, что приведёт меня к успеху. Понимаю, что моё желание выходит за формат коучинга и, наверное, ближе к наставничеству.
Благодарна Марине за её работу!
Пять с плюсом
Хочу сказать спасибо Марине!
Это моя первая работа с коучем в таком поддерживающем формате! Разбор завалов мыслей и планов, постановка целей и шаги собственно к цели. Меня это поддерживает, структурирует, не раздражает, я вижу результаты) собственно, вижу не только я, но и мое окружение! В общем, это работает, ничего лишнего и туда куда нужно! Марина - спасибо! Двигаемся дальше!
Пять с плюсом