Михаил Олегович Чаров

Здравствуйте! Меня зовут Михаил, я профессиональный тренер со стажем более 14 лет. Обладаю достаточным багажом знаний, чтобы помочь Вам добиться целей. Получил сертификацию в России (FPA) и в США (NCSF). Мастер спорта по становой тяге и элита по армлифтингу.

Составляю программы тренировок и планы питания по собственной технологии на основе 45 параметров.

Специализируюсь на онлайн-ведении и онлайн-тренировках.

Если Вы хотите стать лучшей версией себя и готовы потеть в зале и следовать всем рекомендациям, буду рад нашему сотрудничеству!

Напишите мне, расскажу как строится работа и отвечу на все вопросы.

Отзывы обо мне опубликованные на profi.ru:

Олег
Отличный специалист! Сразу понял запрос и ответил на все вопросы. Подготовил программу тренировок с учетом всех моих пожеланий и проконсультировал на счет питания. Виден профессиональный подход и максимальная заинтересованность в конечном результате. Я имел опыт взаимодействия с разными инструкторами, есть с чем сравнить.

Всем кто находится в поиске тренера, нацеленного в первую очередь на ваш запрос и поставленные задачи — однозначно рекомендую Михаила!

Никита
Продолжаем работать с Михаилом уже третий месяц. Основной мой запрос — безопасность тренировок и внимание к особенностям здоровья был учтен как нельзя лучше. Прогресс заметен в цифрах и в отзывах окружения.
Рекомендую Михаила всем!

Фатиме
Михаил очень внимательный тренер, сразу подобрал индивидуальную программу тренировок с учетом моих желаний и предпочтений. Все на высшем уровне👍

Илья
Тренируюсь у Михаила в дистанционном режиме чуть больше двух недель, впечатления самые положительные!) Тренировки очень продуктивны как физически, так и теоретически, Михаил тщательно подбирает нагрузку, поясняет и корректирует технику выполнения упражнений, внимателен к самочувствию, общение во время тренировки всегда позитивное и интересное, отсюда результат: есть ощутимое улучшение в функциональной подготовке, понимание, к чему стремиться!) Большое спасибо, будем трудиться дальше!

Вероника
Я очень довольна тренировками с Михаилом! Занимаемся регулярно 1−2 раза в неделю. Тренер меня вдохновил и зарядил по всем моим целям — и с занятиями, и с питанием, и с образом жизни! Всегда с радостью жду тренировку, тк сразу ощущаю эффект от занятий и во время самой тренировки мы с Михаилом отлично общаемся :) Прекрасный тренер, супер-профессионал, всем рекомендую! 💪❤

Леонид
Михаил разобрал все мои накопившиеся вопросы по самостоятельно разработанной программе тренировок, посоветовал дельные альтернативы, указал упражнения с повышенными рисками для здоровья и в целом дал ценные указания как по программе в целом (сочетание групп мышц, стратегия прибавления весов и т. д.), так и по технике отдельных упражнений, особенно по которым были сомнения.
Итого у тренера есть как знания и опыт по наращиванию мышечной массы, так и анатомии, т. е. компетенция скорректировать программу в сторону уменьшения рисков для здоровья, за что ему большое спасибо)

Ольга
Михаил отлично помог мне справиться с моими целями! Всегда был на связи, задавал уточняющие вопросы. В кратчайшие сроки снял для меня специальное видео для дистантных занятий — с подробным разъяснением и показом техники упражнений. Отличный специалист, буду обращаться еще и рекомендовать другим

Денис
Михаил — отличный профессиональный тренер. Я бы даже сказал Профессионал с большой буквы! С ним очень комфортно, внимателен, всегда интересуется самочувствием и есть ли где-то болевые ощущения. Он в меру требовательный и умеет найти подход к каждому. Перед началом занятий обсудили мои цели и Михаил специально для меня грамотно разработал план тренировок. Мы делаем большой акцент на технике выполнения упражнений, исправляем мои ошибки. Тренировки максимально эффективные и персонализированные. Сам себя так точно бы не заставил заниматься и не смог бы делать все правильно, а тут от тренировок одно удовольствие, все нравится и уже есть первые результаты! Спасибо большое!

Мария
Занимаюсь с Михаилом не так давно, но впечатления от тренера самые положительные. Очень внимательный, доброжелательный, подскажет, поможет, поправит если что-то нет так делаешь, в общем тренировки проходят с индивидуальным подходом. Миша профессионал своего дела! Очень довольна и считаю что мне с тренером повезло. Будем работать дальше! Всем рекомендую!

Я люблю свою работу. И мне важно, чтобы тренировки проходили в комфортной и дружеской атмосфере.

Я профессиональный тренер со стажем более 14 лет. За более чем четырнадцать лет практики освоил достаточно большой арсенал методов для того, чтобы тренировки проходили на высоком профессиональном уровне. Работаю как с новичками, так и с продвинутыми спортсменами. Занятия провожу в доброжелательной и дружеской атмосфере. Всегда готов показать и обучить, скорректировать технику выполнения упражнений. Строю тренировки исходя из пожеланий и целей ученика. В работе учитываю травмы и индивидуальные противопоказания, чтобы сделать тренировки безопасными и эффективными.

Напишите мне, отвечу на все вопросы.

Турниры и чемпионаты:

Выступления в турнирах по пауэрлифтингу и армлифтингу, федерация пауэрлифтинга WPC/AWPC:

Победитель Чемпионата России по армлифтингу (2017 г.),
Победитель Кубка России по армлифтингу (2016 г.),
Призер чемпионата России по армлифтингу (2016 г.),
Победитель турнира «Сильные духом» (2016 г.),
Победитель чемпионата Московской области (2015 г.),
Призер чемпионата Евразии в абсолютном зачете (2015 г.),
Участник (4 место) чемпионата мира AWPC (2014 г.),
Победитель чемпионата г. Москвы (2014 г.),
Победитель чемпионата Московской области (2013 г.),
Победитель чемпионата г. Москвы (2013 г.),
Призер чемпионата Московской области (2012 г.),
Призер чемпионата России (2012 г.).

Выступления в турнирах по бодибилдингу, федерация бодибилдинга ФБФР:

Открытый кубок Центрального федерального округа (2016 г.),
Турнир «Алекс-фитнес» (2016 г.),
Кубок Московской области, участник полуфинала (2015 г.).