Светлана Сергеевна Белавина

Приветствую!

Помогу привести спину и суставы в порядок, со мной ты познаешь лёгкость и свободу в движении.
Мои тренировки направлены на подвижность позвоночника, гибкость, устранение зажимов, поддержку высоты межпозвоночного пространства, что позволяет предотвратить появление грыж и протрузий. Добиваемся декомпрессии позвоночника, то есть «расправления» пространства между позвонками, что положительно влияет при уже имеющихся проблемах в позвоночнике.
Корректирую осанку, исправляю сутулость, кифотический тип, плоско-вогнутую и плоскую спину. Прорабатываем кор и улучшаем подвижность суставов.
К каждому подхожу индивидуально, анализирую и составляю под каждого тренировочный план, учитывая особенности и задачи для наилучшего результата.

Мои направления: здоровая спина, пилатес.

Работаю в онлайн формате в утренние и дневные часы.

Мой девиз — в любой непонятной ситуации тренируйся!